Troubles anxieux

Anxiété généralisée et soucis

L'anxiété généralisée, c'est le fait de se faire du souci en permanence. Vous êtes sans cesse en train d'envisager les problemes à venir et vous épuisez à rechercher des solutions.  Vous êtes persuadé que cela vous permettra d'éviter les problemes ou que vous y serez mieux préparé. 

A force d'évoquer sans cesse des difficultés, des accidents, des maladies, vous vous maintenez dans un état d'anxiété modéré mais chronique, qui se traduit par des somatisations comme :

  • des maux de tête et des céphalées de tension
  • des dorsalgies, des tensions musculaires diffuses
  • des troubles digestifs, en particulier les colites
  • des troubles sensoriels
  • des troubles du sommeil et surtout des difficultes pour trouver le sommeil ou un sommeil trop leger
  • des difficulté de concentration
  • de la fatigue
  • de l'irritabilité.