Troubles anxieux

Trouble obsessionnel-compulsif

C'est la peur d'avoir une pensée : l'obsession.

Les obsessions sont des pensées involontaires qui font intrusion dans votre esprit. Vous savez qu'elles proviennent de votre esprit, vous luttez pour les repousser mais vous ne pouvez pas vous empêchez de les avoir. Elles sont envahissantes, toujours.

Ce ne sont pas des envies. Les obsessions sont gênantes, pénibles et désagréables. Avoir envie de manger comme dans la boulimie, de fumer, de boire, d'avoir du plaisir sont des addictions et pas des obsessions.

Les différentes formes du TOC

Il en existent plusieurs, très typiques :

  • Etre obsédé par la contamination, la souillure, la saleté, les microbes, etc.
  • Etre obsédé par la peur d'oublier, de perdre quelque chose ou de faire une erreur.
  • Etre obsédé par la peur d'être responsable d'un malheur.
  • Etre obsédé par le fait que les choses s’altèrent ou s'abiment.
  • Etre obsédé par le fait que ce ne soit pas "comme il faut".
  • Etre obsédé par la peur de perdre le contrôle de soi.
  • Etre obsédé par des blasphèmes.

Si vous avez l'une de ces obsessions, vous aller naturellement tenter de vous en débarrasser, puisqu'elle est pénible et désagréable. Ce que vous faites dans ce but, s'appelle une compulsion.

Voici les compulsions les plus courantes, elles correspondent aux obsessions qui les génèrent :

  • Se sentir obligé de tout laver ou désinfecter
  • Se sentir obligé de tout vérifier, de tout contrôler
  • Se sentir obligé de faire des gestes superstitieux ou de répéter les gestes un nombre "magique" de fois.
  • Se sentir obligé de prendre des précautions excessives pour que rien ne s'abime
  • Se sentir obligé de tout ranger pour que tout soit lisse, carré, symétrique, aligné, ordonné, à sa place.
  • Se sentir obligé de contrôler ses pensées
  • Se sentir obligé de prier

Il n'y a pas de TOC sans perte de temps

Il est normal de vérifier si la porte d'entrée est bien fermée. Ce qui est pathologique dans le TOC, ce n'est pas de vérifier, c'est de ne pas pouvoir s'arrêter. La caractéristique principale du trouble obsessionnel-compulsif est qu'il vous fait perdre des heures chaque jours. Vous êtes engagé dans une lutte de chaque instant pour tenter de contrôler les obsessions et cela vous envahit au détriment de tout le reste. 

les TOC commencent tôt

Les TOC commencent en général vers 10 ou 12 ans et dans la grande majorité des cas ils sont apparus avant l'âge de 25 ans. Ils sont extrêmement chroniques et invalidants.