Consultation de l'anxiété

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Traitement de l'anxiété : méditation, hypnose et thérapies comportementales.

Consultation de l’anxiété

La consultation de l’anxiété existe depuis 1999 pour diagnostiquer et traiter les différents troubles anxieux ainsi que les pathologies qui leurs sont fréquemement associées.

Je vous encourage à parcourir le site et à decouvrir les différents troubles anxieux.

Le traitement des troubles anxieux est bien codifié.

Il repose essentiellement sur les thérapies cognitives et comportementales ou TCC. De manière plus récente, les TCC ont integré et montré l'interêt de la méditation. L'hypnose, l'EMDR et la relaxation ont aussi leur interêt, seules ou associées la TCC, dans le traitement de certains troubles anxieux. 

Enfin, certains médicaments ont aussi prouvé leur efficacité. 

La prise en charge qui vous sera proposée sera ainsi personnalisée et reposera sur les techniques dont l'efficacité a été validée par la recherche clinique internationale.

Ne plus être handicapé par ses peurs.

Les consultations sont individuelles mais, des groupes de traitement de la panique, d’affirmation de soi et de méditation guidée viennent completer le travail en consultation.

Nous traitons aussi les pathologies qui s’associent le plus fréquemment aux divers troubles anxieux : insomnie, tics chroniques, syndrome de Gilles de la Tourette, dépendance aux benzodiazépines, céphalées de tension, colites spasmodiques, syndrome du colon irritable, urticaire, eczema, et autres somatisations.

Si vous avez deja un traitement médicamenteux, nous ferons l’historique de ce traitement, de son efficacité et nous serons à même de le continuer, l'adapter ou d’organiser le sevrage si nécessaire.

Le traitement des différents troubles anxieux

Le traitement des différents troubles anxieux est bien codifié et il est efficace. Si vous souffrez d'un trouble anxieux, quel que soit votre âge ou celui de votre enfant, nous pourrons vous proposer une solution.

 

Informations CNOM

Conseil national de l'Ordre des médecins

 
 
  • L'hypnose est un ensemble de techniques, pratiqué depuis plus de 2 siecles et, permettant d'entrer dans un état de conscience particulier pour mobiliser vos ressources internes.
  • La personne en hypnose n'est pas inconsciente mais, au contraire, hyper-concentrée.
  • L'efficacité de l'hypnose est validée pour le traitement des douleurs, des troubles du sommeil, du syndrome du colon irritable, de l'anxiété et du stress. 

La Thérapie comportementale est le traitement de référence des troubles anxieux dans le monde entier depuis les années 80. Son efficacité est démontrée.

Elle est facile à reconnaitre :

  • pas besoin de raconter sa vie sans fin, décrire le problème est souvent suffisant.
  • pas besoin de raconter ses rêves ou sa petite enfance.
  • le thérapeute est actif, il parle et il explique comment résoudre le problème.
  • la thérapie est centrée sur "comment faire pour aller mieux" et pas sur "pourquoi, je suis comme ça"
  • le thérapeute s'exprime en termes simples, pas de jargon.
  • le thérapeute est capable de poser un diagnostic précis.
  • le traitement repose sur des méthodes éprouvées, claires et compréhensibles.
  • c'est une démarche active, elle nécessite que vous appliquiez ces méthodes et fassiez des exercices.
  • la thérapie dure des semaines ou des mois mais pas des années.