L’hypnose est surement la plus ancienne des psychothérapies.
On fait remonter son histoire à Mesmer et à la Révolution française, mais Mesmer ne faisait que reprendre et adapter à son époque, des pratiques bien plus anciennes et inscrites dans l’inconscient collectif depuis toujours (les guérisseurs, les leveurs de feu, etc..)
Elle utilise un état de conscience particulier que l’on appelle la transe.
Il s’agit d’un état de conscience normal, mais non habituel.
Tout le monde peut rentrer en transe. Les seuls qui ne rentrent pas en transe, sont les personnes qui ne le veulent pas. Souvent, car elles ont peur. En particulier, peur d’être manipulées ou d’être en situation de faiblesse.
En réalité, contrairement à ce que l’on croit, il n’y a pas de perte de conscience pendant une transe hypnotique, et donc personne ne peut vous forcer à dire, ou faire ce que vous ne voulez pas.
Cependant, vous ne vous rappellerez peut-être pas ce qui s’est passé durant la transe. Mais, à chaque instant, vous étiez conscient.
L’hypnose est utile pour les symptômes d’origine inconsciente, ceux que vous ne comprenez pas et sur lesquels vous n’arrivez à rien consciemment et volontairement.
La transe permet, par exemple, de renouer avec ses capacités sans être bloqué par les limitations apprises ou que l’on s’impose. Elle permet de retrouver l’origine ou le sens d’un symptôme, d’interroger l’inconscient, d’agir sur le corps pour traiter des douleurs ou d’acte symptômes physiques. De corriger des conditionnements anciens ou d’en créer de nouveaux.
Entrez en transe s’apprend et c’est le rôle de l’hypnothérapeute de vous apprendre à le faire. Vous serez surpris de découvrir comme c’est facile et agréable.